コーヒーを飲みながらの読書：最高の組み合わせ

読書を通して得られるのは知識や教養だけではありません。物語に没入することでストレスが和らぎ、気持ちが落ち着くという心理的効果もあると言われています。

一方で、コーヒーに含まれるカフェインには、脳の覚醒作用や集中力を高める働きがあります。そのため、読書に集中したいときや、長時間の読書タイムにもぴったりです。

さらに注目したいのが、コーヒーの香りがもたらすリラックス効果。
コーヒーの芳醇な香りが空間を包み込むことで、読書の世界により深く入り込むことができます。
五感を使って楽しむ読書の時間は、心を静かに整えてくれる贅沢なひとときとなるでしょう。

読書のスタイルや本のジャンルに合わせてコーヒー豆を選ぶことで、さらに豊かな時間を演出できます。ここでは、読書のお供におすすめしたいコーヒー豆を3種類ご紹介します。

1. エチオピア モカ

華やかな香りとフルーティーな酸味が特徴のエチオピア モカは、文学作品やエッセイなど、感性を刺激する読書にぴったり。複雑で繊細な味わいは、感情の機微に寄り添うような心地よさをもたらしてくれます。

2. グアテマラ

しっかりとしたコクと、バランスの良い酸味・苦味が魅力のグアテマラは、ビジネス書や自己啓発書など、集中力を要する読書におすすめ。飲みやすく、時間をかけてゆっくり味わえる点でも読書向きです。

3. コロンビア

ナッツのような香ばしさとやわらかな甘みが心地よいコロンビアは、小説や紀行文、エッセイなど、ジャンルを問わずマッチする万能タイプ。落ち着いた読書時間をサポートしてくれる一杯です。

コーヒーと読書をより楽しむには、環境づくりも大切です。心地よいシチュエーションを整えることで、その魅力はさらに高まります。

・朝の静かなひとときに

一日の始まりに、浅煎りの爽やかなコーヒーを飲みながら読書をする時間は、頭もスッキリしていておすすめ。新しいアイデアや発見も生まれやすくなります。

・お気に入りのカフェで

街角のカフェや図書館併設のカフェなど、少しだけ非日常を感じられる場所も◎。中煎り～深煎りのコーヒーを味わいながら、周囲の音をBGMに読書に没頭する時間は格別です。

・就寝前のリラックスタイムに

夜の読書には、カフェインレスコーヒーを取り入れてみてください。刺激が少ないので、眠りを妨げる心配もありません。穏やかなストーリーの本とともに、心と身体をゆっくりと休める準備ができます。